Primeiro dia de treinamentos do Uberlândia em Ibiá
07/01/2009 - 09:45 hs
A segunda–feira (05) começou bem cedo para o time profissional do Uberlândia Esporte Clube. Após o café da manhã e a saída do hotel, a delegação já estava no campo de recreação do Grêmio Nestlé em Ibiá, às 07h30 (foto).
Manhã O dia começou com treinamento visando melhorar o condicionamento físico dos atletas, em que eles praticaram exercícios cujo objetivo é aumentar a base de resistência aeróbia de cada um.
Às 10h, houve um trabalho com bola, com ênfase também na parte física.
Segundo o preparador físico Ubiratan Miranda, esses exercícios são a base da preparação física para o restante da temporada. “Esse trabalho iniciado hoje é um processo de readaptação, um complemento das atividades físicas aplicadas em dezembro e interrompidas em virtude do recesso de 15 dias em função dos festejos do fim de ano”.
A tarde - Após o almoço e o devido descanso, os atletas realizaram um treinamento técnico no Estádio Municipal JK sob a orientação do técnico José Maria Pena e seu auxiliar-técnico Eugênio Salomão (Baiano). Foi um trabalho de dois toques, onde a equipe técnica procurou aprimorar o conjunto da equipe.
Todas as atividades foram precedidas e finalizadas com exercícios de alongamento, orientados pela equipe de preparação física do Verdão.
Para hoje, estão programadas atividades na parte da manhã, a partir das 09h30, em uma academia de musculação da cidade e à tarde, às 16h, mais um treinamento técnico no Estádio Municipal JK.
A segunda–feira (05) começou bem cedo para o time profissional do Uberlândia Esporte Clube. Após o café da manhã e a saída do hotel, a delegação já estava no campo de recreação do Grêmio Nestlé em Ibiá, às 07h30 (foto).
